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Il rower, o come preferisco chiamarlo io, il "remoergometro" è una macchina magnifica per mantenersi sempre in forma. Basta imparare ad usarlo nel modo giusto e può dare moltissime soddisfazioni. Certo allenarsi da soli non è il massimo e la mancanza di incentivo, insieme al fatto di non avere un programma definito con obiettivi specifici, spinge molte persone ad abbandonare gli allenamenti.

Ma allora perchè non ti alleni con me? Avere qualcuno che ti stimola, ti prepara un programma di allenamento sulla base dei tuoi obiettivi e ti sfida, funziona sicuramente molto meglio che allenarsi da soli. Grazie alla tecnologia, come abbiamo imparato negli scorsi Lockdown, è possibile rimanere connessi ed allenarsi tutti insieme anche a grandi distanze.

 

Ti basta un'ora al giorno

Tutto quello che ti serve un'ora della tua giornata, un vogatore, meglio se Concept2 ed il tuo corpo. Al resto ci pensiamo noi fornendoti ogni giorno un allenamento su misura in base al programma che hai scelto.

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Decidi tu quale scegliere tra i programmi disponibili, sulal base delel tue esigenze e delle tue aspettative. Io ed i miei colaboratori ti seguiremo da vicino per assicurarci che tutto funzione come deve.

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Come prepararsi ai test

Per qualsiasi valutazione della forma fisica, ti consigliamo di assicurarti che il tuo corpo sia preparato fisicamente per funzionare al tuo potenziale. Le prestazioni massime sono più probabili se vengono seguite queste linee guida nutrizionali e fisiche. Se tutti i partecipanti seguono le stesse procedure e si trovano nello stesso stato fisico, i confronti sono più validi
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Siamo tutti un po’ zanzarep

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