DETTAGLI DIMENTICATI?

24 maggio 2021 ri riparte piu o meno
Dopo mesi e mesi di chiusura, il 24 maggio 2021 si riparte più o meno. Palestre e quindi anche Box potranno riaprire ufficialmente.
Metcon: siamo sicuri di sapere di che si tratta?
Nella famigerata piramide del CrossFit, dopo la nutrizione c’è il METCON ma siamo sicuri di sapere esattamente di che si tratta?
Fare impresa non è mai stato facile

Fare impresa non è mai stato facile

Fare impresa non è mai stato facile. Non lo è mai stato nel Fitness, così come in ogni altro settore perché la variabili in gioco sono sempre moltissime ed il rischio è una di esse.
La dodicesima skill del CrossFitter

La dodicesima skill del CrossFitter

Vi hanno mai detto che le skill del CrossFitter sono più di dieci e arrivano almeno fino alla dodicesima? E sapete di cosa si tratta?
Rower: i tre colpetti dei Competitor

Rower: i tre colpetti dei Competitor

Avete mai notato che nelle gare di CrossFit molti competitor, avviano la macchina dando tre colpetti al manubrio prima di partire a tutto gas?
Aprire il vostro Box tra sogni e realtà richiede una pianificazione rigorosa per evitare di ritrovarsi in situazioni simili a degli incubi.
5 motivi per cui allenarsi all'aperto è meglio
CrossFitter lamentosi e doloranti, oggi vi fornisco 5 motivi per cui allenarsi all’aperto è meglioe comporta degli ottimi vantaggi.
Avete in mente di aprire a breve un Box e credete di sapere esattamente tutto quello di cui avete bisogno? Ecco 9 consigli utili
E' solo una questione di testa

E’ solo una questione di testa

Affrontare un WOD lungo è solo una questione di testa. Anche questo è un modo per farsi sopraffare dal proprio ego.
Come è cambiat o il mercato del Fitness
Il mercato del fitness è cambiato nell’ultimo anno e come molti avranno intuito, le sfide che aspettano i Box e Gym owner non sono semplici.
2000m row il test fitness più massacrante
Il test dei 2000m row è probabilmente il più indicativo e massacrante che potete incontrare in un Box ma anche uno dei più validi.
offerta-dei-servizi-nel-mondo-del-fitness
Il fenomeno dell’offerta di servizi nel mondo del fitness è un classico esempio dell’assoluta necessità di adottare il concetto di orientamento al mercato. In assenza di questo orientamento, difficilmente le imprese si sarebbero avvedute che nel mercato stava avvenendo una rivoluzione che avrebbe profondamente influito sia sul loro approccio commerciale, sia sulle loro strategie di
TORNA SU